西リハ情報箱

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28ごしごしパンパン体操

2020年8月5日

右手と左手が別の動作を行うと脳が混乱し、より脳を活発に動かそうとするため、頭を鍛えることにつながります。

1. 右手を膝の上で前後にごしごし動かします
2. 左手を膝の上で上下にパンパン動かします
3. 左右の手を同時に動かします
4. 合図で左右の手を入れ替えます

(運動:作業療法士 田中 貴史  音楽:音楽療法士 金江 萌子)

(2018-8-25 地域リハビリ研修会「いつまでも自分の足で歩こう 筋力・バランス向上」より)

担当者

 丸田 佳克・田中 貴史
西広島リハビリテーション病院
理学療法士・作業療法士


担当者

 金江 萌子
西広島リハビリテーション病院
音楽療法士

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