西リハ情報箱
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28ごしごしパンパン体操
2020年8月5日
右手と左手が別の動作を行うと脳が混乱し、より脳を活発に動かそうとするため、頭を鍛えることにつながります。
1. 右手を膝の上で前後にごしごし動かします
2. 左手を膝の上で上下にパンパン動かします
3. 左右の手を同時に動かします
4. 合図で左右の手を入れ替えます
(運動:作業療法士 田中 貴史 音楽:音楽療法士 金江 萌子)
(2018-8-25 地域リハビリ研修会「いつまでも自分の足で歩こう 筋力・バランス向上」より)
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