西リハ情報箱

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39おうちでミュートレ バランス①

2021年1月18日

ストレッチ体操に音楽療法を取り入れた運動「ミュートレ(ミュージック&トレーニング)」は、音楽に合わせて運動を行うことで、スムーズに体を動かすことができます。音楽によって動作のタイミングを予測し、筋肉が実際より早く動き始めるため、動作に遅れがなくぎこちなさがなくなると考えられています。

今回は、バランストレーニングを音に合わせて行います。
ぜひ、体験してみてください。

(運動:健康運動指導士 原田 ひかる  音楽:音楽療法士 金江 萌子)

【バランス】

(短時間通所リハビリ ミュートレより)

担当者

 原田 ひかる
健康開発センターウィル
健康運動指導士


担当者

 金江 萌子
西広島リハビリテーション病院
音楽療法士

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